La semaine dernière, je vous parlais de la nouvelle mode de la musculation en salle. C’est vrai, quand on regarde la place que l’apparence a prise dans notre société pas étonnant qu’on veuille tous avoir un corps de rêve. Je pense que le sport devrait avant tout être un plaisir et une recherche d’accomplissement de soi, mais il est vrai que la musculation peut vous aider à développer vos capacités physiques et à progresser dans le sport qui vous est cher. Ce que j’ai pu découvrir aussi c’est que certains n’hésitent pas à se doper pour se donner un petit coup de pouce. Alors la prise de stéroïdes en musculation serait de plus en plus courante ? C’est interdit et sûrement très dangereux, mais il paraît qu’il existe des stéroïdes anabolisants légaux. Moi je ne sais pas si j’en prendrais, de toute façon pour la randonnée j’ai déjà tout ce qu’il faut ! Je vais vous dire ce qui me fait pousser des ailes au quotidien.
L’air comme meilleur stimulant
Un grand bol d’air frais, un soleil qui vous réchauffe la peau et une montagne avec à son sommet une vue imprenable sur les habitations d’un petit village de chasseurs. Ça vous fait oublier tous vos soucis. Là vous vous sentez vivants et tout devient possible. De plus l’air de la montagne est très bon pour le cardio. L’oxygène rare poussera vos globules rouges à se développer et vous aurez une meilleure endurance. Si cette excursion peut vous sembler fatigante, vous n’en ressortirez que plus forts ! Et pas besoin de prendre de cachets. Je recommande toujours la randonnée pour me changer les idées et me renforcer physiquement comme mentalement. Pas besoin de trouver les plus beaux paysages du monde, sortez de chez vous, faîtes un tour, explorez les rues que vous ne connaissez pas ou trouveur un parc ou une forêt près de chez vous !
